GRUPO LI PO: Están invitados a las clases de Tai Chi para principiantes en el parque Los Caracaros

viernes, 8 de agosto de 2025

Están invitados a las clases de Tai Chi para principiantes en el parque Los Caracaros

Estimados Liponautas

Están cordialmente invitados a iniciarse en la práctica del milenario Tai Chi bajo la conducción de la profesora Msc. María Teresa Fuentes, formada y egresada de la escuela YI TAI CHI ARGENTINA.

Integrantes del taller de Taichi en plena faena en el parque Los Caracaros.

Fuentes decide aprovechar la belleza natural que ofrece el parque de los Caracaros para fomentar el aprendizaje y disfrute de dicha práctica. Ella facilita las clases práctica vinculada con el Chi kung para la salud basado el Tao curativo de la medicina tradicional china

Msc. María Teresa Fuentes, formada y egresada de la escuela YI TAI CHI ARGENTINA.

El Taichí es una antigua práctica tradicional china que conjuga una serie de movimientos lentos y posturas del cuerpo con la meditación y una respiración controlada.

Muchas personas catalogan el Taichi como una “meditación en movimiento”

El resultado de decenas de investigaciones han demostrado que este antigua arte marcial chino puede prevenir las caídas típicas de la tercera edad, mejorar la cognición, reducir la presión arterial y aliviar el dolor crónico entre otros beneficios. Es por ello que la práctica de esta disciplina resulta excelente para las personas a partir de los 60 años para trabajar en post de una longevidad dado que el trabajo del sistema óseo se fortalece en cada movimiento. El que elige prácticar el Chi Kung y el Tai Chi apuesta a la salud integral.

Teresa Fuentes, la segunda derecha a izquierda, junto con otros practicantes de Taichi en YI TAI CHI ARGENTINA.

Este taller accesible fue creado para que la comunidad se acerque a participar de esta meditación en movimiento que ayuda a estimular el fortalecimiento del sistema inmunológico, el sistema cardiovascular, el sistema endocrino y todo el manejo de las emociones para desarrollar la salud física y mental. Es una práctica que estimula y favorece la activación del músculo cerebral a partir de ejercicios que vinculan ambos hemisferios cerebrales que ayudan a equilibrarlos, mejora la atención, la concentración y la memoria a corto y mediano plazo.

Teresa Fuentes, la segunda de izquierda a derecha, junto con otros practicantes de Taichi en la celebración del día mundial del Taichi en el parque Fernando Peñalver el pasado sábado 26 de abril de 2025.

Las clases en el Parque Los Caracaros tendrán el siguiente horario:

*Martes de 7:00 am hasta las 8:00 am. En la tarde las clases se dictaran entre las 5:00 pm y 6:30 pm.

*Jueves de 7:00 am hasta las 8:00 am. En la tarde las clases se dictaran entre las 5:00 pm y 6:30 pm.

Costo por clase: 1 $

Un pícnic con los integrantes del taller en Los Caracaros

Lugar: Los espacios del parque del conjunto residencial "Los Caracaros".Ubicados en el cc de la avenida Bolívar de Naguanagua (nº 100) con la calle 193 en el sector El Retobo. Detrás del "Lúxor" de Naguanagua.